12 friedliche Orte zum Wohlfühlen in Schottland

Es gibt doch nichts Schöneres, als nach einer geruhsamen Nacht noch etwas im warmen Bett zu kuscheln, wenn eigentlich schon Zeit zum Aufstehen wäre. Laut Zahlen des National Health Service benötigen gesunde Erwachsene zwischen sieben und neun Stunden Schlaf pro Nacht. Buchen Sie ein ruhiges Hotel oder ein gemütliches Cottage in den schottischen Highlands und genießen Sie die Ruhe zwischen Bergen, Tälern und historischen Orten. Bringen Sie Ihren Schlafrhythmus mit aktiven Tagen und erholsamen Nächten wieder ins Gleichgewicht.

Spazieren und Wellness gehen Hand in Hand. Ein Spaziergang an der frischen Luft ist nicht nur gut für die Fitness, die Herzgesundheit und die Stimmung, sondern kann auch vor Gewichtszunahme schützen. Gerade im Wald fühlt sich ein Spaziergang nach etwas ganz Besonderem an. Studien haben gezeigt, dass sich das Einatmen der organischen Verbindungen, die von Bäumen abgegeben werden, positiv auf das Immunsystem auswirken kann. Wie wäre es also mit einem achtsamen Spaziergang durch den alten Kaledonischen Kiefernwald in Glen Affric, einem der schönsten und friedlichsten Täler Schottlands? Lassen Sie sich Zeit, atmen Sie tief durch und genießen Sie die Schönheit der Natur.

Studien legen nahe, dass die Nähe zum Wasser glücklich macht. Ein US-Experiment hat gezeigt, dass schon der Anblick von Wasser ausreicht, um die Stimmung zu heben. Buchen Sie einen Yoga-Urlaub am Wasser und verbinden Sie sanfte Bewegung mit der einmaligen schottischen Landschaft. Empfehlenswert sind beispielsweise West Coast Wellness am Ufer von Loch Fyne und Kinloch Lodge in Sutherland. Für einen Tagesausflug bieten sich die Kurse und Erlebnissen am Loch Lomond von Casey Allum Yoga an.

Die sauerstoffreiche Meeresluft wirkt wie ein natürliches Schlafmittel und ist nur einer der vielen Gründe, warum Wildschwimmen in Schottland so beliebt ist. Unsere Küsten und Seeufer gehören zu den besten Orten der Welt, um diesem fantastischen Hobby sicher nachzugehen. Tauchen Sie beim Baden in eine beruhigende Geräuschkulisse aus Vogelgesang und Wellenschwappen ein. Die Küste von Argyll bietet viele geschützte Gewässer zum Wildschwimmen, darunter bewohnte und unbewohnte Inseln, Süßwasserseen und Meeresarme. Nicht vergessen: Sicherheit geht immer vor!

Das Kagyu Samye Ling Monastery & Tibetan Centre wurde 1967 gegründet und war das erste tibetisch-buddhistische Zentrum in Europa. Es liegt in einem friedlichen Tal am Ufer des River Esk in Dumfries & Galloway. Planen Sie eine meditative Reise in den Südwesten Schottlands, wo Sie in herrlichen Landschaften neue Energie tanken können. Besuchen Sie den tibetischen Tempel, nehmen Sie an einer geführten Achtsamkeitssitzung teil oder erleben Sie eines der Yoga- und Tai-Chi-Retreats.

Schalten Sie Ihr Handy aus und ziehen Sie los in die Berge. Unser digitales Leben kann viel Zeit und Energie kosten, es ist also kein Wunder, dass es gut für uns ist, das Handy ab und zu aus der Hand zu legen und uns eine Pause zu gönnen. Entspannen Sie sich am Loch Ossian, dem idealen Ziel für Wanderer und Outdoor-Fans. Im Loch Ossian Youth Hostel finden Sie die passende Unterkunft, um die entlegene Wildnis von Rannoch Moor zu erkunden.

Lehnen Sie sich zurück, geben Sie sich der Stille hin und sehen Sie den unvergleichlichen Sternenhimmel. Der Galloway Forest gehört zu den dunkelsten Orten in ganz Großbritannien und trägt seit 2009 den Titel Sternenpark. Nächtliche Erlebnisse erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, denn sie sind eine echte Auszeit vom Alltag. Von Museen, die gelegentlich länger öffnen, bis hin zum nächtlichen Schnorcheln, erleben Sie die Nacht in Schottland auf eine ganz neue Art.

Nehmen Sie an den ruhigen Stränden und auf den einsamen Trails der Isle of Arran eine echte Auszeit. Geben Sie sich sich den Geräuschen und Gerüchen des Meeres hin. Sie können während Ihrer Reise im Holy Isle Mindfulness Retreat vorbeischauen, historische Steinkreise erkunden und an der schottischen Küste entschleunigen. Lassen Sie den Alltagsstress auf dem Festland zurück, wenn Sie mit der Fähre zu diesem magischen Ort übersetzen.

Reisen Sie in die friedliche Region Moray Speyside im Nordosten und genießen Sie ruhige Landschaften, uralte Wälder und das Rauschen des Meeres. Bringen Sie Ihren Körper bei einem Saunaerlebnis im Freien mit Watershed Sauna wieder ins Gleichgewicht. Spa-Hotels wie das Eight Acres und das Golf View Nairn bieten ein entspannendes Luxuserlebnis, während die Küste der Region zu langen Spaziergängen und dem Beobachten der einen oder anderen Tierart einlädt.

Spüren Sie jahrtausendealte Geschichte unter Ihren Füßen und gehen Sie im wilden North Highlands Geopark in Sutherland auf Erkundungstour. Windgepeitschte Wanderwege, von Gletschern geformte Seen und eine dramatische Küste warten auf Sie. Besuchen Sie Sandwood Bay, einen der schönsten und entlegensten Strände in ganz Schottland. Zwischen den unberührten Dünen und dem tosenden Ozean kommen Sie in dieser einzigartigen Landschaft zur Ruhe.

Sie planen einen Abstecher nach Glasgow? Sparen Sie sich das volle Programm für einen anderen Tag und genießen Sie stattdessen die herrlichen Grünflächen der Stadt. Es gibt über 90 Parks und Gärten in Glasgow, die eine zentrale Rolle im städtischen Leben spielen. Kelvingrove Park, Glasgow Green oder die Necropolis sind tolle Orte für einen ruhigen Spaziergang und bieten auch das eine oder andere Fotomotiv.

Erleben Sie eine besinnliche Reise auf dem Corbenic Poetry Path in der Nähe von Dunkeld. Der Wanderweg wurde von der Corbenic Community und freiwilligen Helfern in geduldiger Handarbeit angelegt und folgt der natürlichen Form des Geländes. Mit seinen Gedichttafeln und Skulpturen am Wegesrand wird der Pfad Sie zweifellos in seinen Bann ziehen. Die Aussicht, vor allem in Richtung Amulree, ist wirklich spektakulär. Atmen Sie den Duft der Kiefern ein und lauschen Sie dem melodischen Gesang der Vögel. Der Wanderweg ist kostenlos und ganzjährig geöffnet.