Wellness in Schottland

Entfliehen Sie Ihrer hektischen Alltagsroutine bei einem friedlichen Retreat oder entspannen Sie Ihren Geist bei einem Fotografie-Erlebnis – die Möglichkeiten sind endlos.

Entspannende Retreats

Nehmen Sie sich Zeit für sich und tanken Sie in der schottischen Natur neue Kraft. Von Meditations- und Achtsamkeitskursen in einem tibetanischen Tempel und Tai Chi und Yoga auf einer friedlichen Insel bis hin zu Reiki, Reflexologie und Klangtherapie-Sessions, Sie können aus zahlreichen holitischen Aktivitäten wählen. 

• Der Kagyu Samye Ling Buddhist Temple im Süden von Dumfries & Galloway
• Das Holy Isle Mindfulness Retreat auf der friedlichen Isle of Arran
• Scotshaven und Wild Rose Escapes in den Highlands
• Das Dhanakosa Buddhist Retreat Centre im Loch Lomond & The Trossachs National Park
• Das Awakening Alchemy Retreat Centre (AARC) bei Banchory in Aberdeenshire
• Das Brucefield Estate in Clackmannanshire 
• Wander Women Outdoor-Erlebnisse für Frauen in East Lothian
• Das Alladale Wilderness Reserve für ein dramatisches Natur-Retreat in den Highlands

Achtsame Fotografie-Erlebnisse

Erleben Sie mit allen Sinnen und halten Sie bedeutungsvolle Momente mit der Kamera fest. Fotografie-Erlebnisse können sich positiv auf unsere psychische Gesundheit auswirken, denn sie helfen uns dabei, uns künstlerisch auszudrücken, und lassen uns neue Orte und Perspektiven entdecken. Es ist kein Wunder, dass Schottlands vielfältige Landschaften, die Tierwelt und das wechselhafte Wetter das Land zu einem Paradies für Fotografen machen.

• Find Your Scotland – Achtsame Foto-Sessions
• 1:1-Foto-Tage mit Daniel Long Photography
• Photographic Connections mit Kim Grant

Kreative Schreib-Retreats

Es ist Zeit, Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen. Mit seiner wunderschönen Landschaft und seiner spannenden Vergangenheit hat Schottland schon vielen Schriftstellern zu neuen Ideen verholfen. Kreatives Schreiben kann eine großartige Möglichkeit sein, um sich mit seinen Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen, sei es durch Tagebücher, Kurzgeschichten oder Gedichte. Hier in Schottland finden Sie das ganze Jahr über zahlreiche Schreib-Retreats und Workshops, die angehenden Schriftstellern Zeit und Raum bieten, um ungestört zu arbeiten.

Bringen Sie Ihre Ideen bei einem kreativen Schreib-Retreat zu Papier

Nachthimmel und Sternbeobachtung

Wenn die Dunkelheit hereinbricht, bietet der Himmel über Schottland einen Moment der Ruhe und eine tiefere Verbindung zur Natur. In Schottland warten Orte mit einem beeindruckenden Nachthimmel, an denen weder Lärm noch Lichtverschmutzung den Blick in den Himmel trüben und Ihnen so ein besonders friedlicheres Erlebnis ermöglichen.

• Der Galloway Forest Dark Sky Park, Dumfries & Galloway – Erleben Sie den Nachthimmel bei Sternbeobachtungen und geführten Touren, die von den Dark Sky Rangers organisiert werden.
• Tomintoul and Glenlivet, Cairngorms Dark Sky Park – Jagen Sie bei Dark-Sky-Veranstaltungen den Sternen hinterher und genießen Sie ein Gefühl der Ruhe.
• Isle of Coll – Diese Insel würde von der International Dark Sky Association als „Sternengemeinde“ ausgezeichnet. Hier können Sie einen atemberaubenden Nachthimmel ganz ohne Lichtverschmutzung sehen.

Genießen Sie das nächtliche Sternenspektakel in Schottland

Vertreten Sie sich die Beine, erkunden Sie unsere stillen Wälder, atmen Sie die frische Seeluft oder erleben Sie den Adrenalinrausch bei einer neuen Wassersportart. Begeben Sie sich aufs Land und erkunden Sie einige der friedlichsten Flecken Schottlands oder erobern Sie einen Munro. In unseren belebenden Landschaften können alle Besucher aktiv werden.

Outdoor-Saunas

Tauchen Sie in die skandinavisch-schottische Kultur ein und genießen Sie die Vorzüge einer Outdoor-Sauna. Es ist erwiesen, dass die Anwendung von Wärme und Kälte Wunder für Ihren Körper bewirken kann, von der Stärkung des Immunsystems bis zur Linderung von Muskelverspannungen. Nebenbei können Sie sogar einige der atemberaubendsten Aussichten und Landschaften in Schottland genießen.

• Watershed Sauna, Findhorn
• Elie Seaside Sauna, Fife
• West Coast Wellness, Loch Fyne
• The Hotbox, Taymouth Marina, Loch Tay
• Eastwood Forest Sauna, Newton Mearns, Glasgow

Yoga-Retreats

Egal, ob Sie Yoga gerade erst für sich entdeckt haben oder schon ein erfahrener Yogi sind, tauschen Sie Ihr Zuhause oder das Fitnessstudio gegen ein inspirierendes Retreat in Schottland ein.

• Roulotte Retreat bei Melrose
• EcoYoga, Argyll
• Selkie Explorers and Wild Rock Yoga in den Hebriden

Wander- und Spazierwege

Es gibt Hunderte inspirierende Wanderrouten und Spazierwege in Schottland, die nur darauf warten, von Ihnen entdeckt zu werden. Hier haben wir ein paar ganz besondere Strecken ausgesucht, die ein spirituelles Etwas haben.

• The Way of St Andrews, eine fantastische Pilgerreise durch Schottland
• Der Fife Pilgrim Way, 100 km voller mittelalterlicher Wahrzeichen
• Der Borders Abbeys Way in den Scottish Borders, verbindet die prachtvollen Klöster in Kelso, Melrose, Jedburgh und Dryburgh
• Beirhope Alpacas bietet die Möglichkeit, mit einem flauschigen Alpaka spazieren zu gehen

Entdecken Sie noch mehr Wanderwege in Schottland

Erkunden Sie magische Orte im ganzen Land, die Sie zum Staunen bringen und faszinieren werden und auch noch Balsam für Ihre Seele sind. Von friedlichen Wäldern bis hin zu Steinkreisen, es gibt viele Orte zur Einkehr und Reflexion in Schottland.

Erholsame Schlaf-Retreats

Entfliehen Sie dem Alltag und genießen Sie die belebenden Effekte von wirklich erholsamem Schlaf. Diese sorgfältig konzipierten Retreats bieten die perfekte Gelegenheit, um Ihren Geist zu regenerieren, Ihren Körper zu erfrischen und Ihre Seele zu nähren.

• Sheepy Sleepover Wellness Retreat – Entdecken Sie Yoga, Achtsamkeit und Entspannung, während Sie in einem originellen Refugium inmitten der Natur übernachten und die Gesellschaft der beiden Schafe Fergus und Finn genießen.
• Ausruhen, auftanken und Kontakte knüpfen mit Hostelling Scotland – Wenn Sie alleine reisen, bieten die malerischen Standorte von Hostelling Scotland einen Ort der Ruhe. Die Gemeinschaftsräume laden zu Gesprächen und Entspannung ein und helfen dabei, Stress abzubauen und einen besseren Schlaf zu fördern.
• Übernachten Sie in Schlössern und Burgen – Dicke Steinmauer, prächtige Räume und eine weitläufige Umgebung sorgen dafür, dass Sie den Alltag völlig hinter sich lassen.
• Schlafen Sie in den Kinnaird Woodland Lodges unter dem Sternenhimmel – Entspannen Sie in Ihrem Whirlpool mit ungetrübtem Blick in den Sternenhimmel. Hier ist Sternegucken das pure Glück.

Erfahren Sie mehr über Hostels in Schottland

Waldbaden

Wussten Sie schon, dass Waldbaden Stress mindert und Ihr Wohlbefinden fördert? Es ist ganz einfach: Tauchen Sie in die friedliche Umgebung, Geräusche und Eindrücke des Waldes ein, um sich zu entspannen und zurück zu sich zu finden.

• Cardrona Forest im Tweed Valley Forest Park – Hier können Sie voll in die Natur eintauchen und auf sanften Wanderwegen atemberaubende Ausblicke von den Hügeln genießen.
• Faskallay Wood im Tay Forest Park – Die vielfältigen Baumarten, darunter uralte Eichen und leuchtend rote Wildkirschen, bilden eine atemberaubende Kulisse zum Entspannen.
• Glentrool im Galloway Forest Park – Das beruhigende Plätschern des Wassers hilft Ihnen, in diesem Wald richtig abzuschalten.

Lassen Sie sich von unseren Wäldern inspirieren

Meditation

Meditation beruhigt nicht nur die Seele, sie haucht ihr auch neues Leben ein. Es gibt in Schottland so viele Orte, an denen Sie ruhig sitzen und die Schönheit der Natur genießen können.

• Scott's View – Die friedliche Abgeschiedenheit des Aussichtspunkts, fernab vom Lärm der Stadt, ermöglicht ungestörte Momente der Meditation und Besinnung in der Natur.
• Ramnahol Waterfall – Wie wäre es mit einer Wasserfallmeditation auf den Shetland-Inseln, um auf einzigartige Weise mit der Natur in Verbindung zu treten?

Entdecken Sie mehr von Schottlands Natur