Soggiorni benessere in Scozia

Ritiri benessere rilassanti

Prenditi del tempo per te stesso e ricaricati nella natura della Scozia. Dai corsi di meditazione e mindfulness in un tempio tibetano, al Tai Chi e allo yoga su una tranquilla isola buddista, fino alle sessioni di reiki, riflessologia e terapia del suono, c'è un'ampia scelta di attività olistiche.

• Kagyu Samye Ling Buddhist Temple el sud di Dumfries & Galloway
• Holy Isle - Mindfulness Retreat sulla tranquilla Isola di Arran
• Scotshaven and Wild Rose Escapes nelle calme Highlands
• Naturally Restorative Health & Yoga Retreat presso Ardtornish House ad Argyll 
• Brucefield Estate nel Clackmannanshire

Ritiri relax

Concediti una pausa di relax in Scozia per sentirti ringiovanito e nutrio e goditi una serie di trattamenti per il corpo tra gli splendidi paesaggi scozzesi.

• Taymouth Marina sul Loch Tay, nel Perthshire, con sauna a camera calda, un faló e finestre panoramiche
• The Body Toolkit Retreat nelle Highlands, con lezioni sugli aspetti e le tecniche chiave per combattere lo stress e i pensieri negativi
• Stobo Castle negli Scottish Borders, che offre un massaggio dei tessuti profondi o svedese

Percorsi a piedi

Se c'è una cosa che la Scozia può vantare in ogni angolo del Paese, sono i percorsi a piedi. Ce ne sono centinaia da scoprire, ma ce ne sono alcuni speciali che hanno un elemento spirituale:

• The Way of St Andrews, riportato in auge come uno dei più grandi pellegrinaggi del mondo
• Fife Pilgrim Way copre 103 km di attrazioni medievali
• La Borders Abbeys Way nei Borders scozzesi, che unisce le magnifiche abbazie di Kelso, Melrose, Jedburgh e Dryburgh
• Beirhope Alpacas, che offre la possibilità di portare a spasso un soffice alpaca

Scopri altri itinerari a piedi

Dalle tranquille foreste ideali per l'auto-riflessione alle antiche pietre erette, in Scozia ci sono molti ritiri spirituali da apprezzare.

Bagno nella foresta

Sapevi che fare il bagno nella foresta riduce lo stress e favorisce il benessere? Originario del Giappone, consiste nell'immergersi nei panorami, nei suoni e nelle sensazioni pacifiche dei boschi per rilassare e ricentrare la mente e il corpo.

• Cardrona nel Tweed Valley Forest Park
• Faskallay nel  Tay Forest Park
• Glentrool nel Parco forestale di Galloway

Lasciati ispirare dalle nostre foreste e dai nostri boschi